ALL POSTS

Ιδέα για να συνοδεύσεις το κυριακάτικο πρωινό σου ☕️☕️ Banana bread🍌🍌 ή “ψωμί” μπανάνας όχι και τόσο διαδεδομένο στην Ελλάδα. Είναι ουσιαστικά ένα είδος κέικ απλώς περισσότερο άγλυκο και ελαφρύ. Μπορείς να το απολαύσεις σκέτο ή να το συνδυάσεις με μέλι, αμυγδαλοβούτυρο, μαρμελάδα φράουλα, ταχίνι και ό,τι άλλο τραβάει η όρεξή σου!! Αν αγαπάς ένα νόστιμο και θρεπτικό πρωινό τότε αξίζει να δοκιμάσεις την παρακάτω συνταγή. Θα εντυπωσιαστείς με την ευκολία παρασκευής του αλλά κα

Τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει είναι η καλύτερη στιγμή για ένα δροσερό και νόστιμο σνακ. Δοκίμασε να φτιάξεις το δικό σου παγωτό με μόλις 3 υλικά! Προετοιμασία 10 λεπτά, αναμονή 2 ώρες, μερίδες 4 ⏺Υλικά: • 6 ώριμες μπανάνες • 300gr σμέουρα κατεψυγμένα • Χυμός και ξύσμα από 3 φρέσκα λάιμ • ¼ κούπας σιρόπι σφενδάμου ⏺Εκτέλεση: 1️⃣Καθαρίζω τις μπανάνες και τις κόβω σε λεπτές φέτες. Τις μεταφέρω σε ένα σακουλάκι (για κατάψυξη) και τις τοποθετώ στην κατάψυξη για 30 λεπτά. 2️⃣Παρ

Μπορείς να επιλέξεις να φτιάξεις το δικό σου σπιτικό παγωτό για να απολαύσεις ένα δροσερό, νόστιμο και θρεπτικό σνάκ τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Θα χρειαστείς 3 μόλις υλικά: φρέσκιες μπανάνες🍌🍌, αβοκάντο🥑🥑 και χαρουπάλευρο. Το χαρουπάλευρο είναι ένα φυσικό συστατικό πλούσιο σε ασβέστιο και έχει μια γλυκιά σοκολατένια γεύση. Είναι από τα υλικά που αξίζει να προσθέσεις στην διατροφή σου μιας και μπορείς να φτιάξεις γλυκά σνακ αποφεύγοντας την σοκολάτα και την ζάχαρη.